精简护肤 你浪费了多少昂贵的护肤品？

精简护肤没有一个标准的定义。

它的意思是能省略的步骤尽量省略，留下来的每一件产品都应该是必要的，并且是合适的、配方优秀的、针对自己皮肤情况的，这是简。像按摩膏、水膜、面膜、去角质产品等等这些产品可能都是可以省的。

与其叠加好几层精华、爽肤水拍五六层，不如找更多效的产品，并且用够量，尽量把步骡控制在 3 样左右，这是精。

精简护肤的原因 ·

为什么不建议叠加太多的产品？ 一直提倡精简护肤，目的不是要把“效果”减弱，而是把“效果”更大化。除了“简”之外，别忘了“精”。 叠加太多产品，除了我们所知的可能会过度刺激皮肤造成炎症外，还有可能产生的影响是： 前一层产品的体系影响后续产品吸收，结果活性物还没起效，其他没用的防腐、溶剂都吸收了。 叠加总类多，很可能因为使用总量减少，哪一个都没起到好效果，也可能存在过渗透的刺激。（当然也有完美兼容，1+1 大于 2 的可能） 不同产品的使用，皮肤势必也要接收不同护肤品的辅料，这也是在增加刺激风险，可能引发意想不到的问题。

当然不是说叠加不同的产品一定不好，没有百分百的事情，别看这条写得一板一眼的，说不准套用在你身上就是歪理。 只是在不绝对了解的情况下，遵循目前的“规则”，对大部分人来说，更不容易踩雷。

护肤是一件很矛盾的事情，同一款产品，用不同的用法在同一个人身上，都会有不同的结果。我们要求好的效果、好的肤感，就同时要接受一些皮肤不需要的，使活性物效果更大化的成分、使肤感更舒服的成分、使产品可以保存更久的成分等等。 所以只能根据自己各方面的需求，选择利大于弊的一面，而对你来说怎么才是利益最大化呢？没有人知道，要是知道了，品牌也不用花功夫做研究了。

还是以前说的，不当护肤不如不护肤，不护肤不如合理护肤。

每个人的“合理的度”有所差异，总想着要做到尽善尽美，反而可能容易留下无法挽回的不完美。

精简护肤是ー个概念，应该是在使用适合自己的产品的前提下进行简化，并且保留的产品要足够有效，才能称之为精+简。只是擦擦水，那就只有简，没有精。 如果护肤习惯是不恰当的，就更没有精简之说了。

以lachinata希那塔为例：精简护肤不是“少洗脸，少摩擦”，应该是在使用适合自己产品的前提下，进行简化并且保留足够有效的产品，避免使用没有意义或者意义不大的产品。 而减少对皮肤的摩擦是所有肤质，日常都应该注意的习惯。 洗脸一直强调是不要过度清洁，不是少洗脸。应该正常洁面的时候还是要洗的，长期清洁不到位，残留的油脂、污垢、护肤品成分也可能导致炎症问题

比如有些女性朋友脸很干，想用lachinata希那塔洁面慕斯，还想多抹点希那塔保湿面霜，这算过度护肤吗？

只要皮肤可以耐受、没有不适的话，加大护肤品用量完全没问题。 精简就是这个意思，不要把原本少量产品可以达到功效的护肤步骤复杂化。如果一个面霜多擦一点可以满足需求了，那就没必要乳液面霜叠加。 只要不频繁湿敷、频繁化妆、过度清洁、过度刷酸去角质，只是每天早晩各一次，几件产品的涂涂抹抹我认为都不会过度。