干燥肌还是肌肤干燥？！差别可大了！

宝宝们，十一假期过得怎么样？最大的感受是否是假期真好，有钱真好呢？你造大蜜这个假期最大的感受嘛？晒+干！十一期间的好天气让我一刻不能停止防晒啊，不过这都不是最打紧的，最要命的是肌肤感觉干的像沙漠，甚至开始怀疑自己是不是变成干性肌肤？！有和我一样感受的宝宝吗？咱们今天就来聊聊秋冬都会遇到的肌肤干燥问题吧！

干性皮肤

干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，而干性皮肤则低于 10%。通俗点说，就是干性肌肤少油少水，额，怎么感觉像在做饭，所以通常干性皮肤易干燥脱屑，缺乏光泽，紧绷感强烈（尤其秋冬季），毛孔细小不明显（这个绝对是优点啊，多少人求之不得啊啊啊）。但有利也有弊，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用粉饼会出现卡粉的现象。

是不是所有干性肌肤都是天生的？这个不好说，有很多时候，是我们自己作出来哒！但造成肌肤变干主要是下面5个原因：油脂分泌过少；皮脂膜被破坏；天然保湿因子减少；体内缺水和外部环境干燥。

这5个原因中，其中油脂分泌过少一般都是天生的，比如基因遗传或发育不完善（比如婴儿）等因素都会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜结构不完整，难以发挥应有的作用。

剩下几个因素绝对有人为的作，比如皮脂膜被破坏，皮脂膜一旦被破坏，自然影响肌肤维持水分。造成皮脂膜被破坏通常是因为物理擦伤，过度清洁，频繁去角质等等因素。

占有这两个因素的宝宝妥妥的是干性肌肤哦！

体内缺水这个很好理解啊，你不爱喝水，角质细胞自然得不到滋养。你可能会说，护肤品不是有补水保湿的功效吗？虽然皮肤可以通过护肤品和面膜这样的方式给角质层补水，但效果不明显哦，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。都说女人是水做的，还是有道理的，我们的肌肤需要水的滋养，所以每天保证足量的饮水可以缓解肌肤干燥哦。

还有一个外因就是环境干燥，当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，所以，即使不是干性肌肤的宝宝，也会有明显的肌肤干燥、紧绷感，但这不代表你是干性肌肤呢。同理，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。

呵呵，有的宝宝就是自己不爱喝水又做不好肌肤保湿工作，然后一遇到环境干燥的时候就是有肌肤干燥的现象，但你并不一定是干性肌肤哦！

最后要说的是天然保湿因子（NMF）减少，皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、环境干燥等都会使皮肤内 NMF 向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。

说完了干性肌肤的成因，大蜜当然会继续讲讲干性肌肤的护理，嗯，帮人帮到底是大蜜的优点！

根据原因来对症下药是你要做的功课！

首先，喝水很重要，这个一个成本不高且非常有效的肌肤补水方法，喝水也是有讲究的哦，尽量在下午6点前补充800ml-1000ml的水量，晚上尽量不要喝太多的水，第二天早上起床脸很容易浮肿。另外，大蜜说的这个水量也是因人而异的，比如从中医角度讲，脾虚湿多的人喝太多的水只会增加内脏负担，产生更多的湿气呢，那如果你是这样的体质，喝水就要讲究好量，或者喝健脾利湿的水也行。还有些宝宝呢，就是不喜欢喝水，再不喜欢喝，也要让自己补充水分哦，尤其秋冬季，实在讨厌喝水，多吃果蔬也是一个弥补的方法。

说完喝水，咱们再来说说外部补水方法。

1、室内安装加湿器，尤其是来暖气后的房间，非常有必要。

2、一定要准备一瓶保湿喷雾，随时随地，补水保湿。大蜜一年四季办公室常备。

3、补水面膜一定要用起来，虽然刚才说过护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。但面膜属于短效补水，其实也还是有一定作用的。当然，不需要天天用，天天用只会引起肌肤病症，并不能真正的做到多补多进。

4、补水之后应该做的工作是保湿，怎么理解这个呢，就像是我们给某样东西保鲜，肯定是先让它充分吸收水分后，然后用保鲜膜包裹好，防止水分流失。而护肤品更多的就是保鲜膜的角色，保湿才是护肤品最有效的功效，所以，干性肌肤的宝宝再做基础护肤时，一定不能省略保湿乳/霜这一步，哪怕你觉得它很油，但对你有用呢。准确点说，秋冬季更应该用霜质地的护肤品，保湿效果更好！

5、刚才说过了，很多宝宝肌肤干燥都是作出来的，导致皮脂膜被破坏，其中过度清洁，频繁去角质是干性肌肤宝宝的大忌，建议选择温和的卸妆及洁面产品，同时，秋冬季就不要去角质啦，你的角质层已经很薄了，再去，呵呵，你懂得！

6、虽然夏天过去了，但本宝宝还是要叨叨一句，防晒很重要，一年四季都要防晒。干性肌肤在选择防晒霜时要特别注意产品的保湿效果，滋润度较好的乳液或乳霜质地是首选。特别是含有保湿成分的透明质酸、神经酰胺或植物油脂，它们可以帮助你的肌肤抵抗紫外线的同时，还能水润有光泽。